Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Jeśli zauważyłeś, że od jakiegoś czasu włosy wypadają Ci garściami, pora zacząć działać. Przyczyną może być, na przykład łojotokowe zapalenie skóry. Możesz sobie z nim jednak poradzić za pomocą łatwo dostępnych środków. Masaż skóry głowy, jajka, drożdże, szampon z łopianu… Są skuteczne metody, które możesz sprawdzić, zanim udasz się do lekarza.

Nadmierne wypadanie włosów – jak sobie z nim poradzić?

1) Dieta – sprawdź, czy w Twojej diecie nie brakuje witamin z grupy B, a także A, E i C. Pomocne mogą okazać się suplementy, ale również napar z pokrzywy i wywar ze skrzypu polnego.

2) Drożdże – wiele osób chwali sobie drożdże w formie maski oraz w formie napoju, które przyspieszają wzrost pięknych, lśniących włosów. Sekret tkwi w witaminie B i kilku minerałach istotnych dla zdrowia włosów.

3) Jajka – odżywka z żółtek znana od wieków wzmocni Twoje włosy.

4) Masaż skóry głowy – jeśli będziesz regularnie masować swoją skórę głowy, pobudzisz cebulki włosów do prawidłowego działania. Dzięki temu powinny one szybciej rosnąć.

5) Szampon z łopianu – profilaktyczne działanie może wstrzymać nadmierne wypadanie włosów.

Szampon z łopianu zawiera ekstrakt korzenia tej rośliny. Cechuje się właściwościami antybakteryjnymi, przeciwgrzybiczymi i przeciwzapalnymi. Może być pomocny w leczeniu infekcji, łupieżu i łysienia.

Aby skutecznie leczyć nadmierne wypadanie włosów, możesz połączyć metody. Wykonaj masaż skóry głowy za każdym razem, kiedy ją myjesz. Masaż pobudzi krążenie, a szampon z łopianu odżywi ją i złagodzi infekcje.